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LA HIDRATACION Y VOS

LA HIDRATACION Y VOS

5 de mayo, 2015Publicado por Integral Saluden Nutrición
  • Celulas: el agua en tu organismo es crucial para transportar a tus celulas los hidratos de carbono, vitaminas y minerales, asi como otros nutrientes importantes.
  • Riñones: ayuda a remover desechos.
  • Piel: conserva la elasticidad, suavidad y coloracion.
  • Temperatura: el liquido de tu organismo contribuye a disipar el calor, regulando tu temperatura corporal general.
  • Cerebro: una ligera deshidratacion puede deteriorar tu capacidad de concentracion y dismunuir la memoria de corto pazo.
  • Corazón: el agua desempeña un papel en la normalizacion de la presion arterial.
  • Tracto disgestivo: contribuye al proceso de digestion de tus alimentos.
  • Musculos y Articulaciones: ayuda a proteger las articulaciones y mantiene el apropiado funcionamiento de los musculos.
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Integral Salud

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