La piel es el órgano más extenso de todo el cuerpo, nos protege tanto de las agresiones externas como de la pérdida de agua interna.
Sigue las siguientes recomendaciones y podrás mantener una piel sana y hermosa.
• Bebe por lo menos dos litros de agua por día; la hidratación comienza de dentro hacia afuera.
• Conserva tu piel limpia y seca. Utiliza talco en áreas donde la piel tiene contacto con la piel, como en las axilas e ingles y entre los dedos de los pies.
• Evita usar agua muy fría o muy caliente en la ducha. Esto traumatiza la piel y puede causar la ruptura de vasos sanguíneos. Usa agua tibia.
• Diariamente mantén la humedad natural de la piel aplicando un producto hidratante, en crema o en jabón. Cuando la piel está seca o pica, al rascarte puede lastimarse y provocar infección. Humecta tu piel para evitar que se agriete, especialmente cuando el clima es frío o seco.
• No te pongas crema entre los dedos de los pies. En esa zona la humectación extra puede fomentar la formación de hongos.
• Pon atención a cualquier herida que tengas, lava los pequeños cortes con agua y jabón. No uses ni alcohol ni yodo para limpiar la piel, ya que son sustancias demasiado fuertes. Usa una pomada o crema con antibiótico solamente si el médico lo autoriza. Consulta inmediatamente con un médico si tienes alguna herida cortante, quemadura o infección grave.
• No te olvides de poner la crema hidratante en las manos, ya que son la parte del cuerpo que más están expuestas a la acción del tiempo y, por eso, merecen protección redoblada.
EL ARTE DE LOS TATUAJES SOLARES
Publicado por Integral Saluden DermatologiaUna nueva moda tonta, pero mortal.
Las quemaduras solares provocan daños en el ADN de la piel, aceleran el envejecimiento de la misma y aumentan el riesgo de cáncer de piel de por vida. De hecho, sufrir 5 o mas quemaduras en la juventud aumenta el riesgo de por vida de melanoma en un 80 por ciento. En promedio, el riesgo de una persona de sufrir de melanoma se duplica si ha tenido mas de 5 quemaduras solares.