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PSICOTERAPIA SISTÉMICA

25 de junio, 2015Publicado por Integral Saluden Psiquiatría

La psicoterapia sistémica tiene sus raíces en la terapia familiar. Es un enfoque que ha venido cristalizando en el transcurso de este medio siglo en lo que hoy se prefiere denominar terapia (o psicoterapia) sistémica, para puntualizar el hecho de que no es imprescindible que sea la familia el foco de atención para que la mirada sea sistémica.
Mucho más que una manera determinada de hacer terapia, se trata de una determinada forma de pensar los procesos de interacción y las relaciones entre las personas como partes de un sistema.

Dra. Alicia Nebreda
Psiquiatra- Psicoterapeuta

IMPLANTES DENTALES

23 de junio, 2015Publicado por Integral Saluden Odontología

La rehabilitación mediante implantes consta de dos fases:
1era: La colocación del implante en sí dentro del maxilar superior o inferior.
Se debe esperar un mínimo de 90 días para la fijación del implante llamada oseointegración.
2da: Se coloca un conector sobre el implante a partir del cual se va a empezar a confeccionar la futura corona.

Hoy en día es la mejor opción a la hora de reponer piezas faltantes, parciales o totales.

Puede ser utilizado por pacientes jóvenes que hayan terminado la etapa de crecimiento y ancianos, que reúnan las condiciones de salud necesarias.

Su Odontólogo evaluará la posibilidad ósea para el tratamiento, como así también su estado general.

HIPERTIROIDISMO

23 de junio, 2015Publicado por Integral Saluden Endocrinología

El hipertiroidismo es mas común en las mujeres de 20 a 40 años, pero los hombres también pueden tener este trastorno.
Es un trastorno que causa la superactividad de la glándula tiroides y la producción excesiva de la hormona tiroidea.
Si no se trata puede traer otros problemas de salud, afectando al corazón y los huesos.
Indicios y síntomas:
– Sensación de mucho calor
– Aumento de sudor
– Debilidad muscular
– Temblor en las manos
– Palpitaciones cardíacas rápidas
– Cansancio o fatiga
– Perdida de peso
– Diarrea o evacuaciones intestinales frecuentes
– Ansiedad e irritabilidad
– Menstruación irregular
– Infertilidad

La medicina socrática: palabras y miradas que curan

20 de junio, 2015Publicado por Integral Saluden Psiquiatría

Detalle de La muerte de Sócrates, Jacquez-Louis David, 1787.
Cuando el joven Cármides preguntó a Sócrates si conocía un remedio para su dolor de cabeza, éste le respondió que así era, pero que, para aplicarlo, primero debía conocer el alma de quien sufría el dolor. El método para conocer el alma y el ensalmo que nos cura de todas las dolencias resultaron ser lo mismo: el diálogo. Cuerpo y alma están interconectados, y una dolencia física puede ser síntoma de otra espiritual. Así fue como el viejo ateniense, interrogado sobre una lesión del cuerpo, supo proporcionar una respuesta a la vida entera de aquel joven, una respuesta de vida feliz y en plenitud.

¿Está confundido con todas las dietas que existen para perder peso?

19 de junio, 2015Publicado por Integral Saluden Endocrinología, Nutrición

Es difícil saber qué surte efecto y qué es saludable. Todos quieren una dieta que prometa hacerlos adelgazar rápido. Pero la mejor forma de perder peso es hacerlo de manera lenta y segura, aproximadamente 1 kilogramo por semana. Le conviene encontrar un plan de comidas que pueda cumplir a largo plazo y que elimine kilos permanentemente.
No solo cuenta lo que come. el ejercicio frecuente debe ser parte de la rutina, independientemente de la dieta que escoja.

¿Cuando puedo saber el sexo de mi bebe?

5 de mayo, 2015Publicado por Integral Saluden Ginecología

La gran mayoría de las embarazadas muestra especial interés por saber el sexo del bebé.
En la semana 11-14 de gestación, el embrión presenta lo que se conoce como “tubérculo genital”, una pequeña protuberancia que presenta diferente angulación según sea nena o nene y semanas más tarde presentará diferenciación en su forma. Como ese tubérculo sobresale entre los miembros inferiores, muchas veces cometemos el error de pensar en primera instancia que es varoncito.

Por lo tanto, no recomendamos esperar saber el sexo del bebé en forma tan temprana.
La mejor edad para ver el sexo del bebé es a partir de la semana 20, cuando la anatomía de los genitales externos ya está bien definida. Además, el bebé tiene un tamaño y cantidad de líquido amniótico adecuado para poder ver toda su anatomía órgano por órgano.

Ahora, si la ansiedad es más fuerte, te sugiero que esperes al menos hasta la semana 17, y cruces los dedos para que abra las piernitas y nos muestre el sexo. Así podrás pensar el nombre y empezar a comprar ropita rosa o celeste!!
No te olvides, espera al menos hasta la semana 17 para saber si vas a tener un nene o una nena.

La ecografía más importante del embarazo es la MORFOLÓGICA, la cual se realiza entre las semanas 20 y 24. En ella se evalúan los órganos del bebé y se pueden descartar muchas malformaciones fetales.

LA HIDRATACION Y VOS

5 de mayo, 2015Publicado por Integral Saluden Nutrición

Celulas: el agua en tu organismo es crucial para transportar a tus celulas los hidratos de carbono, vitaminas y minerales, asi como otros nutrientes importantes.
Riñones: ayuda a remover desechos.
Piel: conserva la elasticidad, suavidad y coloracion.
Temperatura: el liquido de tu organismo contribuye a disipar el calor, regulando tu temperatura corporal general.
Cerebro: una ligera deshidratacion puede deteriorar tu capacidad de concentracion y dismunuir la memoria de corto pazo.
Corazón: el agua desempeña un papel en la normalizacion de la presion arterial.
Tracto disgestivo: contribuye al proceso de digestion de tus alimentos.
Musculos y Articulaciones: ayuda a proteger las articulaciones y mantiene el apropiado funcionamiento de los musculos.